最近幾天又開始手癢，想要採購新的香草植物來我的小農田進駐。雖然都是以前曾經買過的香草🌿，但是都因為偷懶沒有天天澆水而慘死在盆栽裡面（盆栽🪴即墳墓🪦的概念）
這一年我種植的檸檬馬鞭草長的相當巨大，而且還有很粗壯的枝幹，給了我很大的信心（這次的勇氣不是梁靜茹給的喔～），我也很積極的上購物網站，把心儀的香草一一的放入購物車中🛒
就在準備要下單的同時，發現說好星期三下單免運費的優惠居然只限一間超商，頓時把我的購物慾望直接打出全壘打、我居然清醒的認知到，現在買回來的植物存活率是用膝蓋想也知道的低；這麼熱的天氣、不僅難照顧，更不用談論長大成人的事情（雖然長大也只會成為草）。
今天也是滑手機渡過了一天。就在一天快結束的晚上，不小心看YouTube時滑到一個慢速節奏原地跑步的影片。雖然每個人都知道運動對身體有益，但總是沒幾個人能夠提起勁去做。運動對多數的人來說就是這麼一回事。
影片中的醫生把運動說的分解成相當容易辦到的事。只要在家追劇追片的時候，用相當慢的速度做原地跑步的動作就好。
聽著他的講解，身體也蠢蠢欲動，就這樣陪著影片又慢又滿的足足用腳尖走路走了10分鐘、身體也出汗了。這10分鐘下來居然找回了一年多前還有在運動時的那種舒暢感。但是是否真的能夠減重，就要看是否能夠持續努力了。
「停止壓抑你的情緒」這是曾經也被情緒給控制的我想給當時的自己，還有仍舊被情緒所困擾的人們。
我也經歷過那一段明明想哭卻笑著、想笑卻哭著的日子。現在回想起來，實在太痛苦了😖。
因為媽媽的離開，太過於悲傷，卻沒有好好的釋放悲傷的情緒，那個情緒一直困擾著我大約7-8年的時間。開始的時候，不准自己笑，後來就漸漸想不起來媽媽跟自己；接著情緒起伏不定，腦袋轉個不停，思慮空轉。
